В День психического здоровья хотелось бы еще раз поговорить о заблуждениях, этой темы касающихся. Предлагаю ознакомиться с новым списком мифов, которые так или иначе укрепились в сознании людей: «Настоящие» психические расстройства - редкость. Ну, под «настоящими» чаще всего люди понимают психозы или шизофрению, и почему-то в умах многих эти понятия тождественны (спойлер: не всегда шизофрения=психоз, и далеко не всегда психоз=шизофрения). Любые психотические состояния действительно сопровождаются наиболее яркой клиникой, однако недооценивать другие психические расстройства нельзя, и тот факт, что человек не «в психозе», еще не говорит о его психическом здоровье. Примерно каждый четвертый человек столкнется в течении жизни с тем или иным психическим расстройством. Как и раньше, на первом месте по частоте встречаемости стоят депрессивные состояния, на втором - тревожные. Как и раньше, эти состояния нуждаются не в меньшем внимании, чем другие заболевания.   Панические атаки могут оказаться фатальными. Паническая атака - неприятное, изматывающее, дискомфортное состояние, но никак не смертельное. Опасность панической атаки может крыться не в самом ее наличии, а в поведении человека во время приступа паники - импульсивные поступки, необдуманные действия, но не более того. Сама по себе паническая атака не представляет угрозы.   Люди с психическими расстройствами не могут работать Могут, более того - должны. Занятость очень важна для реабилитации наших пациентов, она помогает выработать дисциплинированность, сместить фокус внимания с болезни на деятельность, не допустить развития апатии. Существуют определенные приказы, регламентирующие, для каких видов работ психическое расстройство является противопоказанием. Как правило, это профессии, связанные с допуском к оружию; так же я бы не рекомендовала работать сутками, где невозможен нормированный сон.   Разговор за вином с подружкой эффективнее, чем работа с психотерапевтом. На самом деле, социальные связи очень важны для психического и психологического благополучия, но заменить сессии у специалиста они не в состоянии. Людям свойственно делиться своими печалями, и это конечно помогает успокоиться - «меня слышат, меня понимают». Если же мы говорим не просто о «печали», а о психических нарушениях, помочь сможет только специалист. Люди с зависимостями просто слабохарактерные, они не нуждаются в лечении, они виноваты сами. Сами-то сами, естественно, что зависимому от алкоголя рюмку никто насильно не подносит, однако это не отменяет того факта, что официально зависимости являются заболеваниями. Следовательно, дело не только в употреблении веществ. Например, в структуре алкоголизма не только сам факт употребления алкоголя, но и нарушения воли, настроения, мотиваций и так далее. Как и любые другие заболевания, эти - нуждаются в лечении. Расстройства пищевого поведения - не диагноз, а желание человека есть или не есть. Опять же, в структуре РПП не только особенные отношения человека с едой, но и нарушения различных сфер психики, и как правило первое является следствием второго, а не наоборот.  Конечно, несмотря на то, что о мифах мы говорим не в первый раз, охватить все существующие - задача непосильная, поэтому в заключении я хотела бы сказать: не бойтесь психиатров, не избегайте обращения за помощью, ведь часто (как вы и сами видите) страхи являются не более чем заблуждениями, и не имеют под собой никаких оснований, в свою очередь вовремя полученная психиатрическая помощь - не только вклад в ваше собственное здоровье и благополучие, но и задел на долгие годы комфортной и полноценной жизни.