Самой важной фазой сна считается отрывок с 11 вечера до четырех часов ночи, у человека в это время вырабатывается гормон, влияющий на рост у детей и восстановление сил у взрослых, рассказал врач-невролог Серго Центерадзе. 👉ПОДПИСАТЬСЯ 👉Мы в MAX