йога-день в Стамбуле 🧘‍♀️⛩️ представьте утро в старом городе. за окном — звон муэдзина, крики чаек и первый пар над чашкой кофе. Стамбул — город с душой: здесь восток встречает запад, разум — сердце, прошлое — настоящее. в этом городе можно не только увидеть историю, но и почувствовать, как она дышит. и именно здесь, среди камней Византии и куполов османских мечетей, мы проведём день, посвящённый телу, дыханию и внутреннему покою. йога-день в Стамбуле — это искусство оставаться с собой даже в ритме мегаполиса. организатор тура — Маргарита Кузнецова, преподаватель хатха и кундалини-йоги, нутрициолог, практикующая более 5 лет. Маргарита создаёт йога-путешествия, где встречаются культура места и внутренняя трансформация. программа: 🌫️ 10:00-12:00 — вступление и практика хатха-йоги 🌫️ 12:00-12:30 — перерыв на чай и легкий перекус 🌫️ 12:30-15:00 — арт-терапия и кундалини-йога 🌫️ 15:00-16:30 — перерыв на чай и легкий перекус, прогулка по Султанахмету 🌫️ 16:30—18:00 инь-йога и йога-нидра 🌫️ после 18:00 — совместный ужин в одном из уютных и атмосферных ресторанов старого города (по желанию) 📆 13 декабря, 10:00–18:00 🎟 180 € (при бронировании до 15 ноября — 160 €) 📍 Armada Hotel, Fatih билетики