❕БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ЯРОСЛАВЛЕ! Продолжаем совместные бесплатные, открытые тренировки с Департаментом по физической культуре и спорту мэрии города Ярославля, «Здоровое Отечество» и МАУ г.Ярославля "Дирекция спортивных сооружений", в рамках проекта «Оздоровление нации». 🗓️ Пятница, 20 марта 🕘 9:00 — Скандинавская ходьба для старшего поколения 📍Парк 30-летия Победы (сбор у главного входа) Берём удобную обувь, палки и выходим за бодростью и свежим воздухом. 🕧 12:30 — ЛФК (лечебная физкультура) 📍 Стадион «Каучук» (Спартаковская, 10) Мягкая и полезная нагрузка для суставов, спины и общего самочувствия. 🗓️ Суббота, 21 марта 🕜 13:30 — Йога в гамаках (хатха-йога) 🆕 📍Центр «Эксперт» (Зеленцовская, 9) Практика с поддержкой гамака: разгружаем позвоночник, расслабляемся и мягко работаем с телом. ❗️Всего 8 мест — обязательна регистрация: https://forms.yandex.ru/cloud/69313aa4d0468855a1c04ba3