Используя полусферу (босу) в выполнении своих упражнений, можно прокачать не только мышцы груди, рук, ног и пресс, но даже и мозжечок. Который отвечает за вестибулярный аппарат, мышечную память и когнитивную функцию (речь, развитие речи). #тренировка