🌿Прямой эфир: Весна. Переход. Пробуждение Сейчас начинается особенный период. Меняется сезон. Меняется энергия. И вместе с природой начинает перестраиваться и наше тело. Весна в китайской традиции — это энергия Дерева. Время движения, роста и обновления. Но после зимы многие чувствуют совсем другое: — тяжесть в теле — сонливость — апатию — раздражительность — ощущение, будто энергия «застряла» Когда в природе становится больше влаги, в теле тоже усиливается вода: появляются отёки, слизь, замедление. И если ничего не менять — эта «вода» может буквально затушить наш внутренний огонь. На эфире поговорим о том: ☀️ почему весной меняется состояние тела и психики ☀️ что происходит с энергией печени (элемент Дерева) ☀️ почему появляется усталость и тяжесть ☀️ как мягко вывести лишнюю воду и запустить энергию ☀️ зачем иногда нужны временные аскезы, чтобы разжечь внутренний огонь Я также расскажу: — как сам проживаю сезонные переходы — какие практики использую — как устроен марафон «Пробуждение» В конце эфира каждый участник получит подарок — 🌿 методичку с рекомендациями на весну, где я собрал практические советы по: • режиму дня • питанию • дыханию • движению энергии • мягкому очищению организма Это будет полезно каждому, кто хочет прожить весну осознанно и в энергии. 📅 11 марта (среда) 🕖 19:00 Ссылка на трансляцию Буду рад видеть вас. Весна уже близко. Вопрос только один: начнём ли мы вместе с ней? ☀️ #энергия@spirit_chi #сезоны@spirit_chi #здоровье@spirit_chi #анонс@spirit_chi