Психологическая группа «Голос в тишине» | Бесплатно | Арт-пространство M45 Приглашаем вас на уникальную встречу — психологическую группу в формате «Голос в тишине». Это не лекция, не терапия и не светская беседа. Это безопасное пространство, где можно услышать себя и быть услышанным. Как это будет? Мы соберём маленькую группу до 8 человек. Всё просто и структурированно: 1. Знакомство и правила. Создаём атмосферу доверия: конфиденциальность, безоценочность, без советов и прерываний. 2. Ваш запрос. Каждый формулирует, с чем или зачем он пришёл. 3. Сердце встречи. По очереди, у каждого есть своё время (около 5 минут), чтобы говорить о своих чувствах и мыслях «здесь и сейчас». Остальные — просто молча слушают, без комментариев. 4. Завершение. Короткое резюме от каждого. Роль модератора — не вмешиваться в ваши процессы, а гарантировать соблюдение правил и регламента. Модератор — хранитель безопасности и времени, чтобы вы могли полностью погрузиться в опыт. Что это даёт? Зачем это вам? · Исследовать себя: Улучшить связь с собой, понять свои реакции. · Научиться чувствовать: Превращать смутные ощущения в ясные слова. · Научиться слушать: По-настоящему слышать других, тренировать эмпатию и внимание. · Опыт принятия: Получить опыт высказывания и принятия без критики и оценок. 📌 Это НЕ групповая психотерапия. Это практика осознанного общения и самоисследования в кругу других ищущих людей. Детали: 🗓Дата: 19.03.26 ⏰Время: 19.30 (Продолжительность встречи — 1,5 часа) 📍Место: Арт-пространство «M45», Карла Маркса 67а(Галактика, второй этаж и на право). 🎫Участие: БЕСПЛАТНОЕ, по предварительной записи. Количество мест строго ограничено (8 человек). ОСТАЛОСЬ 4 места! Как записаться? Напишите модератору встречи Сергею в личные сообщения с пометкой «Группа M45». В ВК: @s.r.kharitonoff В ТГ: @srkharitonov Укажите, пожалуйста, своё имя. Я вышлю вам подтверждение. Давайте создадим пространство, где важно не что сказать, а как быть. Где ваша история будет услышана.