Каждый день до выхода в декрет, я проходила по 3-4 километра: дорога до электрички, потом - до метро и офиса… И для меня это было чем-то вроде спорта. Сейчас пешком хожу мало и медленно, в зал - нет возможности. Но уже больше года занимаюсь на платформе FitStars. Да, нерегулярно, да, по 10-15 минут. Но именно это даёт встряску телу и отвлекает от рутины. 🧘‍♀️ Больше всего люблю йогу и зумбу. И это ещё одно преимущество FitStars, когда можно пробовать разные программы: растяжку, пилатес, танцы и менять преподавателей. 💃 И да, считаю, возвращение к своему добеременному весу заслугой, в том числе, этих занятий. И… питания. Кстати, на платформе есть раздел с рецептами и расчетом калорий, где можно найти много полезных и вкусных блюд. 🥗 Если тоже хотите попробовать, ловите промокод SOUZ. Он даст скидку 70% на подписку! А ещё - подарки за выполненные тренировки: стильный комплект одежды или набор фитнес инвентаря. Бонусом - доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (стоимостью 2590р). Акция действует по 31.03.2026. С 1 апреля обновления будут выходить у тех, у кого есть подписка премиум (она будет идти в подарок на год и ее нужно будет активировать). Реклама. О рекламодателе ООО Парсек erid:2VSb5xuJvdX