Что дает дисциплина, труд и вера? Бикрам-йога, которой я занимаюсь уже 3 года, это не просто практика, а это моя личная проверка на прочность. ✅ Одни и те же упражнения (асаны), ✅ одни и те же мастера ✅ повторения и практика на коврике. Но именно здесь я каждый раз возвращаюсь🔄 к трём основам, на которых держится всё, что я делаю в жизни и в работе с людьми. На занятия я прихожу из состояния веры, труда и дисциплины. С мыслью, что сегодня сделаю из того, что уже хорошо знаю еще лучше🔝🔝, чем в прошлый раз. 1️⃣ Вера. Это не состояние всемогущества, где можно потерять себя или начать спасать всех вокруг. Вера - это когда внутри чётко знаешь свою задачу. Когда сердце чувствует: мне это надо. И ты идёшь, даже если вокруг шторм, критика и голоса, которые говорят, что у тебя ничего не получится. 2️⃣ Труд. Вера без действия остаётся магическим ожиданием чуда. Маленькие шаги, день за днём. Иначе можно навсегда остаться учеником, который всё копит знания, но так и не начинает проявляться. 3️⃣ Дисциплина. Не насилие над собой, а честное согласие соблюдать правило, которое ты сам для себя создал. Именно в дисциплине сила, которая даёт результат. Без неё всё бросают на полпути. Эти три опоры держат меня☑️. И если хотя бы одна шатается, теряется связь с телом, с Духом, с Душой. Каждый раз, вставая на коврик в зале, я вспоминаю🤔 об этом. И вижу результат: тело становится гибким, а жизнь гармоничнее во многих аспектах.