🔥Весеннее равноденствие - русский новый год.🔥 Сегодня у нас весеннее равноденствие, и наши биоритмы включают другой режим существования - весенний, активный и позитивный. 🦋Для того, чтобы быстрее подстроиться под весну и поймать её энергию, необходимо больше бывать на улице. ☀️Солнышко - сейчас ваш главный друг. Обязательно много гуляйте, ведь прогулки полезны всем соматипам! ☝️Но особенную пользу они принесут мелатониновым, инсулиновым, окситоциновым людям. 💫Для того, чтобы активизировать симпатическую и парасимпатическую системы, делайте по утрам контрастный душ. И, конечно, пейте витамин Д😃. 🔗Более подробно, как войти в весну, смотрите в записи нашего весеннего практического эфира↙️ https://somatipologi.ru/web_book2