UPDATE практика перенеса на января 2026 года Иногда мы живем жизнь, бессознательно собирая доказательства собственной ценности. Стараемся быть хорошей и полезной в глазах других как основное мерило своей ценности. Вкладываемся в отношениях так, что теряем в них себя. Эта мастерская - приглашение вспомнить каждой клеточкой, ощутить всей собой свою достаточность. Встретиться и выдержать свою собственную достаточность. Мы будем мягко и выдох за выдохом возвращать внимание внутрь: к опоре, весу тела, движению. К тому, что помнит тело, и выносить этот опыт в сознательное. Если вы были на открытом классе фестивале, то это продолжение - путешествие к той части себя, которую не нужно исправлять. Участницы феста делились, что на классе ощутили: глубину, тёплую опору, тихий свет и возвращение к себе после долгого пути. Приходите, если откликается. Ведущая: Александра Альмяшева, соматический, перинатальный и репродуктивный психолог Регистрация тут Специальные условия по промо слову soma