Чувства, это уже продукт жизнедеятельности тела, души и ума. Чувство= эмоция+мысль. Прямая практика - это отслеживание своего состояния в моменте. Состояния своего внимания. 🔸Шесть неблагих состояний: •Жадность •Уныние •Обусловленность •Ненависть •Суета •Невежество 🔸Шесть благих состояний: •Удовлетворенность •Радость •Свобода •Любовь •Спокойствие •Ясность Одно переводится в другое через три противоядия (исцеление), шесть парамит (отпускание), расслабление шести чакр, шесть классических йог, шесть йог Наропы, шесть заповедей(не присваивай, не унывай, не простраивай, люби, не навреди, не лги). Так же работает памятование о четырех безмерных, тонглен и простое анапанасати. Седьмое, или продукт этих практик - естественное состояние созерцания. Не рассуждайте. Пользуйтесь. #top #практика