Бережно, с любовью, с терпением к себе, своему организму и телу в период болезни🙏 ❗️Возобновлять тренировки следует только после полного восстановления организма❗️ Вряд ли будет результат от тренировки, когда организм истощен и вкладывает все свои ресурсы на восстановление❤️‍🩹 Вчера по плану была тренировка, но вот эта вот "неприятность"(на фото) внесла свои коррективы, и конечно же, я её отменила и теперь, скорее всего, смогу сделать только на следующей неделе. За ваше здоровье в ответе никто, кроме вас🙏 Берегите себя и будьте здоровы💚 Пост из моего канала в МАХ