Сегодня поговорим на тему, которая напрямую влияет на нашу энергию, мотивацию и даже настроение — дофамин. Почему мы всё чаще чувствуем усталость, расфокус и желание «залипнуть» в телефоне? И при чём здесь быстрый и долгий дофамин? В комментариях вас ждёт продолжение и небольшой тест: проверьте, насколько ваша нервная система перегружена быстрыми дофаминовыми стимулами. Спойлер: многие узнают себя 😌