Внедрение новой старой забытой привычки в жизнь проходит со скрипом. Я о зарядке. По идее она должна быть утренняя. Но у меня обычно обеденная. Где то в районе 13-14 часов, когда люди начинают уходить на обеды. Переживаю ли я по этому поводу? Не особо.🐱 Хорошо, что вообще вспоминаю о ней. Итак, пока готовится обед, жарится/варится еда - есть время сделать зарядку. Главное в этом процессе - не увлечься. А то яичница сгорит, каша убежит, а курица в духовке будет более чем гриль. Дабл-гриль. Вполне реально. Особенно когда вишу или висю?🐱 головой вниз. Зато в своем списке дел галочку ставлю ✅зарядка 19.01 ♾ Комплекс упражнений обычный, из далекого детства, из пионерлагерей и школьных зарядок.