Учёные нашли способ значительно снизить риск деменции без лекарств Регулярные короткие тренировки на скорость реакции могут снизить риск деменции на 25 %. К такому выводу пришли учёные из США. В масштабном 20‑летнем исследовании участвовали более 2 800 человек старше 65 лет. Суть проста: участники несколько недель выполняли упражнения на быструю обработку информации (с постепенным усложнением), а спустя год и три года проходили короткие повторы‑«бустеры» тех же упражнений на скорость реакции. Спустя два десятилетия у тех, кто прошёл полный курс, риск развития деменции оказался на четверть ниже по сравнению с теми, кто не тренировался. При этом другие виды умственных тренировок (на память или логику) такого эффекта не дали. 🔗 SMART NEWS | Умные Новости