Как наладить питание — #урок Глеба Соломина Вы наверняка не раз слышали расхожее выражение: «Мы – это то, что мы едим». Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение. В этом ролике вы узнаете, из-за чего появляются язвы, почему ты обязан завтракать, как худеть с помощью активной мозговой деятельности, как вода помогает пищеварению и насыщению и к каким последствиям приводят пищевые привычки из детства. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=pkh5DvkoZd4