🍳 Завтрак - КРИНЖ | БАЗА 🍽 Как вы начинаете свой день? КРИНЖ 🛑 : - постоянно пропускать завтрак 🫗 - съедать только сладкие продукты, такие как булочки и конфеты 🍫 - быстро перекусывать на ходу ⛹️ БАЗА ✅ : - завтракать сбалансированно с белками, углеводами и витаминами 🍳 - потратить время на приготовление вкусного и питательного завтрака 🔥 - наслаждаться утренним приемом пищи в спокойной атмосфере 🎹