Как за 3 минуты понять, почему твой живот до сих пор не плоский Девочки, для многих самая больная тема — это живот, потому что он: ▫️ постоянно «разный» ▫️ может надуться от воды или салата ▫️ выпирает снизу, даже при нормальном весе ▫️ мягкий, отёчный или напряжённый ▫️ не уходит ни от диет, ни от тренировок И здесь важный момент🔽 живот почти никогда не бывает «просто жиром» В 80% случаев причина глубже — и часто их 2–3 одновременно. Предлагаю тебе сделать быструю экспресс-диагностику и понять, что именно мешает твоему животу быть плоским (смотри картинки выше 👆🏻)