Беговой сезон завершился полумарафоном "Моя столица". Первые 21.1 км за 02:07:37. Больше волновалась перед стартом. Смогу ли пробежать эту дистанцию, с каким темпом, с каким пульсом. Трасса достаточно сложная, с учетом подъема в горку на итоговых км. Собралась и пробежала без остановок, четко фиксируя темп и пульс. Помогла в этом дисциплина. Дисциплина во всем ▪️регулярные продуманные тренировки ▪️сон ▪️питание ▪️ежедневная норма воды Этот беговой сезон подарил много новых знакомых, положительных эмоций, как беговых, так и в группах поддержки бегунов. Делюсь с вами этими приятными моментами ♥