Хотим поделиться с вами практикой из курса по развитию гибких навыков 💖 Она отлично подойдёт родителям, чтобы заглянуть в себя и проанализировать свои привычки. Итак, практика называется «В чём смысл дел?». Всё очень просто: вечером выписываем в столбик выполненные дела за день. Например: 🖇 Домашние дела (пылесосила полы, мыла посуду, готовила). 🖇 Работа (отправила отчёт, провела 3 встречи, составила план работы на текущую неделю). 🖇 Семья (проверила уроки, обсудила с мужем ремонт, перед сном поговорила с ребенком по душам). 🖇 Личные дела (сходила на свои занятия по йоге/танцам/рисованию, посидела в телефоне, почитала книгу). А теперь мысленно отвечаем себе на вопрос: «В чём смысл каждого из этих дел? Зачем я это делал(а)?» Ребята на нашем курсе делятся с нами своими честными ответами, и мы вместе находим их личный смысл в повседневных делах. Нам очень интересно, какие смыслы найдёте вы. Если возникают трудности, можем попробовать вместе! Пожалуйста, поделитесь своими ответами в комментариях 🥰