Перезагрузка за 5 минут. Обнимашки + игра Устроим маленький тактильный марафон с огроменной пользой 🫶🏻 Часть 1. Пять объятий Обменяйтесь разными обнимашками ⤵️ - Медвежье, крепко, мощно, обнять и не отпускать)) - Бабочкино, нежно, легко, будто крылышками - Долгое, молча, не меньше минуты, чувствуя пульс Пусть ребенок сам придумает вариант обнимашек, им такое ооооооочень нравится. Часть 2. Погладь меня как... Это игра. Можно играть в любом месте, в любое время. По очереди просите погладить себя, изображая животное Например⤵️ - Погладь меня как пушистого котенка - А теперь погладь меня как колючего ёжика - Ну а теперь представь, что я могучий лев Только вы, ребенок и 5 (!) минут. Ка-чест-вен-ных)) Польза? хм… Эти казалось бы лайтовые, ничего не значащие действия #полезнюши: 💓Снимают стресс и тревожность, снижается кортизол 💓Запускают выработку окситоцина – гормона привязанности и доверия 💓Дарят ощущение безопасности и принятия 💓Развивают эмпатию и возвращает в детскую легкость Всем обнимашки!! Ну что? Какими объятиями будете сегодня обмениваться? Мы - «ленивцем». Ариша обычно виснет на мне как брошка 😂