Как психика меняется в процессе терапии В начале психотерапии психика часто функционирует преимущественно в параноидно-шизоидной позиции. В начале психотерапии мир может казаться небезопасным, чувства слишком сильными, а отношения черно-белыми, «хорошее» или «плохое». В этот период особенно важны опора, контейнирование, возможность быть с другим, не разрушаясь и не разрушая. Постепенно, если возникает достаточно доверия и появляется опыт выдерживаемых отношений, психика начинает двигаться к депрессивной позиции. Со временем становится возможным видеть одновременно хорошие и трудные стороны, испытывать печаль, вину и ощущение утраты, и брать на себя ответственность. Именно здесь становится возможна внутренняя работа. Длительность психотерапии нельзя заранее предсказать. Она зависит от того, насколько клиент готов к трудным переживаниям, способен терпеть фрустрацию и справляться с внутренними конфликтами. Но не только от клиента. Важны сотрудничество между клиентом и терапевтом, степень доверия, а также смелость самого терапевта его готовность не оставаться лишь «хорошим объектом», не превращать психотерапию в уютное пространство, где можно долго укрываться от реальности. Если психотерапевт всё время только успокаивает, не рискуя быть фрустрирующим, не выдерживая злость, зависть, разочарование клиента, развитие может остановиться. Тогда создаётся тёплый, безопасный мир, из которого действительно не хочется уходить, но и расти в нём невозможно. Психотерапия завершается не тогда, когда исчезают трудности, а когда появляется возможности с ними быть. Когда депрессивная позиция становится доступной со всей её болью, сложностью и живостью и на это нужно время.