Как вернуть себе энергию и силы в домашних условиях? Рецепт от Сильвер Тай🌸 ✨Создайте расслабляющую атмосферу: приглушите свет, включите музыку, зажгите ароматические свечи ✨Восстановите дыхание: дышите ровно и глубоко, начиная с диафрагмы и заканчивая животом ✨Проведите практику, снимающую напряжение, в домашних условиях: 1. Активно разомните мочки ушей и кожу вокруг 2. Круговыми движениями пальцев разотрите кожу головы, двигаясь от висков к затылку 3. Проработайте точку между бровей - место скопления нервного напряжения 4. Мягко надавите кончиками пальцев на область между шеей и плечами. Наклоните голову к одному плечу, разомните мышцы, затем повторите После практики вы почувствуете, как возвращается легкость и энергия. А если вы хотите продлить ощущения, ждем вас в Сильвер Тай! Записаться в Сильвер Тай🌿