ТАК НЕПРИВЫЧНО! Вот просыпаешься утром — завтрак. Потом пришел на работу — кофеёк и плюшки. В обед — что-то сытное и горячее. Потом может быть снова чаёк, а потом уже и ужин с разными добавками, от шампанского до виски. И в этой последовательности приятных для желудка моментов — как можно увидеть параллель для психики? Ну как??? А вот Берн увидел. И написал, что потребность в поглаживаниях сравнима с потребностью в пище: «Такие термины, как «недоедание», «насыщение», «гурман», «хороший повар»,.. легко можно перенести из сферы насыщения в сферу ощущений». То есть психике каждого из нас нужен свой «завтрак», «кофеёк», «горячее» или «острое»? И так же, как нам надо поесть три раза в день, так и психике требуется, чтобы ее «подкормили»: - Доброе утро!🤗 — и обнимут. - Вы выполнили отчёт?😡 — и накажут. - Ты опять не купила то, что я просил??😐 — и упрекнут. - Мамочка, ты самая лучшая❤️ — и прижмутся. Нашей психике нужно, чтобы важные для нас люди говорили с нами, смотрели на нас, подмигивали и прикрикивали, обнимали, гладили, ласкали. Потому что иначе — голод… Тоскливый, удушающий голод по поглаживаниям, который ты будешь стремится утолить любой ценой. Как в фильмах — суперголодные (физически) люди делали что угодно, лишь бы добыть еды. «Сенсорное голодание, аналогичное обычному голоду, может быть для человека вопросом жизни и смерти точно так же, как лишение его пищи.» Эрик Берн И чтобы психике было хорошо, я и соцсеть заведу, и на встречу пойду, и на работу буду ходить, и с домашними иногда ругаться, а иногда страстно обниматься. Всё-всё-всё наше социальное общение — для получения трёх основных и массы дополнительных приемов психологической «пищи» в виде поглаживаний. И вот попробуйте хоть раз не скажите маме «доброе утро». Или посидите недельку один, без соцсетей и без общения. Что будет? Ваши действия покажут, куда и зачем на САМОМ деле я ходил или что-то делал. И вот он, Эрик Берн. И тема «поглаживания», первая тема в программе ШВК. И непривычно вот так честно на себя посмотреть через потребность в еде. А ведь это и есть сенсорный голод и способы его утоления. Текст: Анна Зубилина, выпускница Школы Волшебных Помощников ШВК