Неожиданно прониклась хатха-йогой. Странно прониклась. Вот эти все собака мордой вверх, собака мордой вниз, ворона, щенок, заяц и более сложно запоминаемые слова и упражнения мне не очень, НО. Нет ничего слаще и долгожданней Шавасаны. Это когда лежишь в самом конце после всех телодвижений и просто дышишь. По сути медитация, но она какая-то особенная получается. Телу и мозгу ну очень хорошо. Вот так и проникаешься)