Этот контент был из моих рилс. Я пошла в эксперимент - быстрый ежедневный контент с озвучкой. Вы знаете, это очень интересный опыт - брать для себя челленджи. Периодически я в них захожу. Сопротивление сильное, особенно в начале, но как же они классно работают. Мы страдаем чаще не от того, что заставляем себя что-то делать, а от того, что опять дали слабину и остались на той же точке. А если эта точка по ощущениям, как противное болото, то становится ещё грустнее. Сейчас с 12 января я с девочками из моего закрытого клуба вошли в челлендж на 100 дней. Каждый брал свои пункты. У меня это: ✅ 100 дней контента в инстаграм (цель - автоматизировать все процессы и не возиться долго с каждым рилсом. Спойлер: прошло 2 недели и уже это стало сильно проще) ✅ 10 тыс шагов - для меня очень тяжелый пункт🤪 ✅ медитация ✅ дневники самопрограммирования ✅ таблица с финансами - считаю руками все доходы и расходы. Выводы по январю уже есть 😅 Как у вас отношения с челленджами? Пробовали?