Когда тело годами привыкает жить в зажатом состоянии, мы начинаем считать это нормой. Йога критического выравнивания учит это замечать и постепенно убирать лишнее напряжение.  В результате: 🪁 двигаться становится легче 🎊появляется больше свободы в теле 🐬уходит скованность 🦄 меняется само ощущение себя. Ретрит — это формат, где этот процесс идёт быстрее. Потому что вы не один раз пришли на занятие, а на несколько дней погружаетесь в практику. Тело не успевает вернуться в привычное состояние и начинает по-настоящему меняться. В программе: - практика йоги критического выравнивания - работа с позвоночником и движением - медитации, в том числе в положении лёжа - гипноз. В итоге тело становится мягче, движения легче, появляется ощущение, что внутри больше пространства.   🎈Подходит даже тем, кто раньше не занимался! Инфо, бронирование @kseniasmorgunova