Степпер — это любовь🧡 Я, честно, думала, что закажу его и он будет стоять в углу, покрываться пылью. Но всё оказалось наоборот. Уже больше недели шагаю каждый день и мне реально в кайф. Что удобно: могу поставить высокий стол и шагать прямо во время работы. Пишу посты, отвечаю клиентам, делаю дизайн — и параллельно иду. Если не работа, то включаю сериал или музыку, и время пролетает. Он ещё и считает шаги, показывает, сколько времени отходила. Заряжать не надо, подключать к сети тоже, просто взял и пошёл. И места занимает минимум. Конечно, есть нюансы. Заниматься лучше только в кроссовках — поверхность слишком жёсткая. Нет опоры и уровней сложности, как в зале. Но это скорее особенность, чем минус. А минусы тоже есть: трубки нагреваются, и иногда от него пахнет пластиком, если много ходить. И, скорее всего, со временем начнёт поскрипывать, нужно будет смазывать. Но для меня степпер стал способом добавить движение, когда весь день дома. С ним я реально стала активнее, и держать дефицит калорий теперь намного проще. И, что удивительно, дома мне заниматься даже приятнее, чем в зале: — могу петь вслух и слушать музыку не в наушниках, а на колонке — смотреть сериал на большом экране — никто не смотрит и не отвлекает — могу параллельно работать: писать посты, монтировать, общаться с клиентами — сразу после тренировки — душ, свой уход и комфорт — не надо тратить время на дорогу и сборы, степпер всегда под рукой — могу выбрать удобное время: утром, днём или вечером, в зависимости от активности за день Для меня это находка. И если у тебя сидячая работа и мало шагов — дома степпер точно даст больше пользы и удовольствия, чем кажется на первый взгляд💅