❗️❗️❗️ Осталось 2 дня, чтобы попасть в Клуб Апреля Тема апреля — одна из самых важных, которые мы разбирали за всё время. Щитовидная железа. Маленький орган размером с бабочку, который управляет буквально всем в вашем теле. Обменом веществ, энергией, гормонами, настроением, весом, сном, состоянием кожи и волос, способностью к зачатию. Когда она работает хорошо — вы этого не замечаете. Когда начинает давать сбои — жизнь меняется, и часто незаметно. Это про вас, если вы замечаете: ❌усталость, которая не проходит даже после отдыха ❌вес, который не уходит несмотря на правильное питание ❌постоянную зябкость или наоборот — непереносимость жары ❌отёчность по утрам, особенно лица ❌выпадение волос и сухость кожи ❌тревожность, перепады настроения, ухудшение памяти ❌нарушения цикла или сложности с зачатием Многие годами живут с этими симптомами и списывают их на стресс или возраст. А причина — в щитовидке, которая просто не получает нужной поддержки. Что бывает, если не обращать внимания Запущенные проблемы со щитовидкой — это аутоиммунные заболевания, бесплодие, серьёзные нарушения сердечного ритма, остеопороз, хроническая депрессия. Щитовидка влияет на каждую систему в организме — и когда она страдает долго, страдает всё. Что будет в Клубе апреля Мы разберём тему комплексно: ✅как устроена щитовидная железа и что влияет на её работу ✅какие анализы сдавать и как их читать ✅какие дефициты напрямую связаны с её здоровьем ✅какие добавки и в каких дозировках реально помогают ✅как питание, стресс и образ жизни влияют на гормоны ✅разбор аутоиммунного тиреоидита — одной из самых распространённых и недодиагностированных проблем Плюс доступ ко всем материалам, которые мы разбирали начиная с декабря 🤍 Все подробности и вход 👇 @sharova_nutrition