Когда-то давно, ещё в самом начале моего изучения кинезиологии, я искала всё подряд похожее на неё в интернете и пробовала на себе. Однажды осенью 2015-го я наткнулась на лекцию некоего Бредли Нельсона, где он рассказывал о своём методе Heart-Wall, который где-то как раз в этой категории: почти кинезиология, но не совсем. Впрочем, если в диагностике маятник заменить мышечным тестом, то уже и кинезиология ;) (а он так и делает сейчас, вот пример работы) Что это за метод? Можно послушать кучу видосов с самим Нельсоном (правда много их), но в целом всё просто. Эта самая "стена", о которой он говорит, — это защита, которая возникает вокруг сердца в моменте каких-то опасных или травматичных ситуаций на уровне тонких тел. Строительный материал — это энергия возникающих в моменте эмоций. В норме такая защита со временем должна самоустраняться, когда становится более не нужной, но часто она застревает. Соответственно, предлагается найти такую более неактуальную "стену" и разобрать её на запчасти, пустить стройматериал в дело, так сказать. Возникает логичный вопрос: как понять, что защита более неактуальна? Как найти именно ту самую эмоцию, которая превратилась в "стену"? И как её, в конце-то концов, разобрать, если это нужно? Ну и тут ответ, как обычно, прост: спросить тело, оно-то знает. Спросить через мышечный тест. Ну или через маятник (хотя это менее точный способ). Соответственно, порядок вопросов примерно такой: есть ли та самая стена? Если нет, ну и ура. Если да, то могу ли я с ней работать? Если нет, то почему (перечисляйте причины через вопрос на да/нет: нет доступа, надо вернуться позже, она скрытая, ...) Как только доступ к работе получен, возьмите таблицу эмоций (приложу файл в каменты) и определяйте по ней, какая эмоция актуальна, опять через "данетку". Надо ли что-то ещё знать про найденную эмоцию? Нет, ну и ура, время "разобрать стену". Если надо, то уточните предысторию: это своя эмоция или чужая застряла; когда возникла; где она в теле и тд. Как только информации достаточно, можно "разобрать стену". Как же разобрать ту самую "стену"? Провести магнитом по управляющему меридиану против хода три раза (десять раз, если эмоция досталась по наследству от кого-то из рода). Если нет магнита, можно рукой. А управляющий меридиан проходит по средней линии тела сзади. То есть, если пересказать инструкцию менее пафосно, то достаточно 3 раза погладить рукой по голове от лба к затылку. Да, это всё. Почему просто погладить по голове 100500 раз за все эмоции разом не сработает? Потому что это слишком неконкретно. Всё-таки существенную роль играет управление вниманием, а выполнение первой части действа автоматически направляет его в нужное русло. Когда я нашла эту технику, я активно занималась физухой, особенно растяжкой, пытаясь сесть на шпагат. К тому моменту продольные оба у меня уже получались, а поперечный никак не поддавался: какой-то прогресс случился, а дальше всё, плато. Тренировок у меня было по 5-6 в неделю, так что и наблюдений хватало. Нашла я этот Heart-Wall, поковырялась на выходных, натестила там чего-то, поводила рукой по голове. Никаких ощущений в процессе не возникло. А вот шапагат стал резко ближе сантиметров на 10, причём устойчиво. Причём делала я эту штуку без запроса про шпагат, просто я за ним пристально наблюдала и изменился он ровно в связи с этой работой (ничего другого за пару дней я не делала, за которые произошёл качественный скачок). Не знаю, насколько сейчас легко найти в открытом доступе файлы, которые сам Бредли Нельсон выкладывал у себя 10 лет назад, но приложу их в каментах.