Медитация - не про магию. Это тренировка внимания. Концентрация. Чувствительность. Скорость обучения. Меньше ошибок. Лучше сон. Больше доверия внутреннему компасу. Бизнес редко ломается из-за нехватки идей. Чаще - из-за перегруженной психики и искаженного фокуса. 3 года раз в неделю работаю с терапевтом, больше 10 лет ежедневно медитирую и делаю рефлексию. Раскладываю по полочкам что чувствую, откуда это вылезло, как не дать этому стать мной. Не потому что модно. Потому что чем больше ответственности берешь, тем больше всего вылезает. И без системы отслеживания узнаешь о проблеме, когда уже горишь. 8 февраля на Spirit Fest в Los Altos буду участвовать в интервью с 2:00 до 2:45. Про то, как работа с вниманием помогает мне развиваться. Информация и билеты: https://www.spirit-fest.org/​​​​​​​​​​​​​​​​