Если бывший (бывшая) решил вернуться Как реагировать и как себя вести? Цель возвращения - закрыть гештальт у обоих. Тот, кто был инициатором расставания, хочет освободиться от тягостного чувства вины, что он зря ушел, что расставание было некрасивым, что он причинил боль тому, кто его любил. Тот, кого бросили, хочет «отыграться». Вместо холодного и бросившего вас человека увидеть того, кто стал вас хотя бы уважать, а лучше сожалеть о разрыве и хотеть вернуться. На дистанции, когда вы не мучаете другого своей липкостью, слезами, претензиями, ваша значимость подросла. Поэтому важно после расставания полностью исчезнуть из поля видимости другого. Никаких поздравлений с ДР. Никаких фото в сториз из серии: «Посмотри, кого ты потерял (потеряла)». Он и так был в курсе, какая вы красивая, хорошая, сексуальная и все равно принял решение оставить вас. Так вот, на расстоянии ваша значимость подросла и тот, кто ушел, думает: «Как там она (он)?» Сначала это так называемый пинг - лайк в сториз, песенка, видео и тд. Возвращение - это когда расставшийся человек ищет возможность, чтобы поговорить. Его желание - это избавиться от болезненного ноющего чувства, что он поступил с вами плохо. Что был холодным и безучастным с вами при расставании. Многие те, которых бросили, пускаются в выяснение отношений. Они чувствуют себя на коне. Сильными. А того, кто вернулся - в зависимой позиции. Они начинают эмоционально говорить, объяснять какие-то свои поступки, обвинять другого, выражать свою обиду. Поговорив какое-то время в таком вот «дружеском» ключе, ушедший человек приходит к выводу, что он все сделал правильно, что расстался. Ну и сообщает об этом. А тот, кого оставили, остается в недоумении. Он ведь только думал, что другой передумал и хочет вернуться. Он в ярости: «И к чему все это было?!» Когда начинается возвращение того, кто с вами расстался, не надо также радостно вилять хвостиком, слать свои фотографии и участливо интересоваться, как у него дела. Не нужно никаких разговоров. Помните. Это тот человек, который бросил вас. Кто признал вас недостойной его любви . Одним словом, пусть он (она) что-то делает, чтобы вернуть ваше доверие. Если он ставит лайки и пишет теплые комментарии в соцсетях, не реагируйте. Когда другой человек задаёт вопросы, можно ничего не отвечать, пока они звучат ни о чем: «Привет! Как ты?» Если он формулирует просьбу более четко и конкретно - «Мы могли бы поговорить?» - спросите его, о чем он хочет говорить. Если формулировка расплывчатая, дайте понять, что не хотите обсуждать это. Если он продолжает настаивать, позвольте ему высказаться. Отвечайте неконкретно: «не знаю» или «мне нужно подумать». Избегайте длинных монологов. ❗️Если он пропадет после вашей сдержанной реакции - знайте, он вернулся, чтобы получить успокоение, снять с себя чувство вины или удостовериться, что он еще значим для вас. А не для того, чтобы вернуть вас. Общаться можно - если другой предлагает что-то конкретное, а не просто сотрясает воздух, пускаясь в воспоминания, сожаления и признания. По вопросам личной консультации пишите @n_enigma