ПСИХОЛОГИЯ ЗНАКОМСТВ «Эти вопросы Альфред Адлер задавал людям с низкой самооценкой. Они возвращают внутреннюю силу за 10 минут» Адлер не гладил по голове. Он бил прямо в цель туда, где прячется избегание ответственности и страх риска. Эти вопросы он задавал тем, кто застрял в старой стратегии защиты: «я слабый, мне не дано, обстоятельства сильнее». В теме знакомств этот механизм работает особенно жёстко. Подойти к девушке это 30 секунд риска. Не подойти это годы жизни в фантазии о том, каким ты «мог бы быть». Сейчас эти вопросы работают так же. Ответь честно и старая версия себя уже не сможет притворяться, что всё ок. 1. «Кому выгодно, чтобы ты считал себя слабым?» Когда парень убеждает себя что «сейчас не время», «она слишком красивая», «надо сначала прокачаться», он снижает тревогу. Если я слабый то с меня меньше спроса. Психология называет это вторичной выгодой. Самооценка падает не случайно она защищает от риска. Но цена этой защиты простая ты годами смотришь на женщин со стороны и убеждаешь себя что мог бы подойти. 2. «Где ты притворяешься беспомощным, чтобы не рисковать?» Большинство мужчин не страдают от отсутствия слов. Они страдают от отсутствия первого шага. Страх оценки маскируется под «я не готов». Страх отказа под «она занята». Но правда в том что это избегание. Один шаг на улице разрушает больше комплексов чем месяц размышлений дома. 3. «Что ты потеряешь, если станешь сильнее?» Сила в знакомствах означает простую вещь ты начинаешь действовать. И тогда исчезает привычная роль наблюдателя. Ты больше не парень который «мог бы». Ты парень который пробует. А вместе с этим приходит ответственность за результат и не всем комфортно терять старую безопасную роль. 4. «Какую цену ты платишь за своё бездействие?» Самое болезненное для мужской самооценки не отказ. Самое болезненное это годы когда ты просто не попробовал. Не подошёл. Не познакомился. Не прожил свою молодость. Ты платишь не за риск. Ты платишь за отказ от опыта. 5. «Как бы ты жил, если бы доверял себе хотя бы на 5 процентов больше?» Если доверие к себе вырастает хотя бы на несколько процентов поведение меняется мгновенно. Ты не становишься другим человеком. Ты просто подходишь и говоришь «Привет». В психологии это связано с понятием самоэффективности, которое исследовал Альберт Бандура. Маленькое действие запускает цепочку новых решений. Вывод подтверждённый практикой Низкая самооценка не поломка. Это устаревшая стратегия защиты. И лечится она не размышлениями, а действиями. Самый быстрый способ вернуть чувство силы простой: выйти из дома и начать знакомиться. Иногда один подход на улице лечит больше чем сто мотивационных видео. Больше : Black Samurai Вопросы: @eldarsseid