Два навыка, которые нужны каждому человеку для построения отношений и хорошего секса! ✅ Умение просить ✅ Умение говорить «нет» Недавно я на одном подкасте про них упомянула и решила, что сделаю эти практики общедоступными. Я их раньше давала на секс-терапии, а теперь буду давать на практикумах и лекциях, которые готовлю для вас. Мне не жалко, в моих программах сотни практик и это минимум, которым я могу поделиться с вами❤️ Они чуть выше этой публикации Также я упомянула про шкалу Бека на депрессию и про опросник по состоянию здоровья PHQ-9 на депрессию. Напоминаю, что у меня есть еще много бесплатных материалов в боте18+! Там лежит библиотека гайдов и скоро будет доступна диагностика вашего секса! АКТИВИРОВАТЬ БОТ ТУТ