Завтра мне 42 Сегодня я благодарю и анализирую! поймала себя на мысли, что главное за что себе благодарна и хвалю за этот год это личная психотерапия. Хочу поделиться с Вами и каждому желаю от души: 🤤В какой-то момент ты понимаешь, что как-то свободнее стало дышать и в обычной повседневных вещах ты уже совсем другая 🤤Не хочешь больше быть идеальной и «соответствовать» 🤤Вырезаешь серединку от арбуза и ешь только её 🤤Не помнишь когда последний раз гоняла мысли, о том как нужно было правильно поступить в прошлом и не прокручиваешь одни и те же диалоги в голове 🤤Спокойно ложишься спать даже если знаешь, что осталась грязная посуда 🤤Разрешаешь другим думать о тебе плохо, не выбирать и не любить тебя 🤤Спокойно меняешь обувь и белье на размер больше 🤤Не объясняешься после слов «нет» или «не хочу» и не разрушаешься от чувства вины. 🤤Тревога не исчезла совсем, но перестала быть хозяйкой в твоём доме. 🤤Оставляешь сообщения непрочитанными если сейчас нет ресурса отвечать 🤤Уходишь с неинтересных фильмов из спектаклей 🤤Замечаешь, что стала реже оправдываться. 🤤Что чужое настроение больше не управляет твоим днём. 🤤Что тишина внутри перестала пугать. 🤤Что ты не обязана быть удобной, чтобы тебя любили. 🤤Что можно ошибаться и не наказывать себя за это. И в какой-то момент ловишь себя на мысли: Как здорово всё-таки жиииить Это лишь часть моих размышлений и инсайтов на сегодня Психотерапия, а может опыт и возраст выбирайте сами Но, повторюсь желаю искренне всем🧡