СЕКС — ВРАГ ПРОДУКТИВНОСТИ?! ПОЧЕМУ АЙТИШНИКИ ВЫБИРАЮТ КОД ВМЕСТО БЛИЗОСТИ? В Силиконовой долине набирает обороты новый тренд. Молодые айтишники и стартаперы осознанно отказываются от секса и отношений — ради карьеры и продуктивности. Об этом пишет Business Insider. Режим 9-9-6 этому способствует: с 9 утра до 9 вечера, 6 дней в неделю. Ужин с девушкой? «Потерянное время». Свидание? «Отвлекает от продукта». В итоге в Долине сейчас стартапы строятся быстрее, чем любые отношения. 📊 ЧТО ГОВОРИТ НАУКА (А НЕ МОТИВАЦИОННЫЕ ПОСТЫ): 1️⃣ Хроническое перерабатывание снижает либидо и сексуальную функцию Исследования показывают: длительный стресс и переработки → повышение кортизола → подавление тестостерона → снижение желания и проблем с эрекцией. 2️⃣ Отказ от секса не повышает когнитивную продуктивность Исследования по теме сексуальной активности и когнитивных функций показывают обратное, регулярная сексуальная жизнь связана с • лучшим качеством сна • снижением тревожности • более стабильным вниманием • лучшей эмоциональной регуляцией Оргазм — это не «слив энергии», а разгрузка нервной системы. Идея что «секс = потеря фокуса» — не научная, а культурная фантазия. 3️⃣ Одиночество напрямую бьёт по эффективности Социальная изоляция снижает креативность, ухудшает принятие решений и усиливает выгорание. Человек без близости дольше “держится”, но быстрее ломается. 🔞МОЙ ВЗГЛЯД КАК МУЖСКОГО ПСИХОЛОГА-СЕКСОЛОГА Многие мужчины в IT: — боятся уязвимости — не умеют строить близость — воспринимают отношения как риск и потерю контроля — привыкли быть сильными только через результат И тогда появляется логичная, но опасная схема: «Я не одинок — я сфокусирован» «Я не избегаю близости — я строю будущее» Но психика всё равно берёт своё. Через: — тревогу — бессонницу — проблемы с эрекцией — эмоциональную пустоту — ощущение, что “всё есть, а радости нет” Отказ от секса ради продуктивности — это не стратегия роста. Это отложенная цена, которую мужчина платит позже — телом и психикой. #ЯУЛУЧШАЮСЕКС | Чикановский https://chikanovsky.ru/