За «Я хочу секса», по сути, отвечают две составляющие - желание и возбуждение. Однако тут часто возникает путаница, потому что многие считают их фактически синонимами. Важно понимать: это два разных, самостоятельных, отдельных психофизиологических процесса. И еще, не менее важное: у них нет единой однозначной логики, что за чем идет и что чем обуславливается. Итак, желание - это психологическая мотивация к сексу. Простыми словами, это работа головы: когда в твоем сознании роятся мысли про секс, про то, что тебе хотелось и/или было бы интересно им заняться, ты начинаешь думать об этом все в более красочных картинках и т.д. Включаться желание может через несколько «каналов»: через фантазию, через ощущение эмоциональной близости и располагающего контекста, через воспоминания о том, как было хорошо в предыдущие раза и т.д. Желание может быть двух видов — спонтанным ( «нахлынуло само») и ответным (включается после того, как началось какое-то взаимодействие с партнером). Об этом мы поговорим подробнее в ближайшие дни. Возбуждение — это реакция тела на стимуляцию, которая может выражаться в приливе крови к гениталиям, набуханию тканей, интенсивной выработке смазки, учащению дыхания, повышению сердцебиения и т.д. И включается оно во многом автоматически и рефлекторно, порой даже без участия головы и без желания секса как такового. Современная секс-терапия не разделяет идеи о том, что есть какая-то правильная цепочка и последовательность этих процессов. Хотя в массовой культуре обычно эта цепочка выглядит так: вспыхнуло желание (голова захотела секса) → возникло возбуждение (тело захотело секса) → и вот ты уже на полных парах несешься к удовольствию. В действительности, если опираться на исследования женской сексуальности, более правдоподобная цепочка для многих женщин могла бы выглядеть так: контекст → стимуляция → возбуждение → желание → ощущение связи → удовольствие. Но! Это в любом случае не ступени, идущие в строгой последовательности, не фазы, где одна тащит за собой следующую. Это элементы! Которые у разных людей могут идти в разной последовательности — и любая последовательность нормальна. Более того, любой из элементов может ослабевать или вовсе пропадать, не включаться без «помощи», включаться только в определенных условиях. Это не считается патологией. Это просто еще одно, крайне красноречивое свидетельство того, что человеческая сексуальность очень многогранна, и — давайте хором — «мы все не такие, как все».