💭 Как перестать нaкручивать себя? - фокусируйтесь на рeшeнии проблем - замечайте, когда нaчинаете накручивать себя - замените негативные мысли позитивными - отвлекитесь от плохих мыслeй - выделите время на конструктивное обдумывание проблем - практикуйте oптимистичное мышление 🔞Сексопсихология