Адовый масс набор 🍖🍖🍖 Несколько месяцев назад я начала скульптурировать свою фигуру, Это решение пришло после одной съемки для бренда я заметила что я настолько худая, что мои руки похожи на тонкие палочки, а попа стала совсем обвисшей( Началом всего пути стали частые походы в зал, рацион, в который я стараюсь добавить максимум белка, а уже в этом месяце я начала усердно тягать большие веса. Для меня, как для человека который год назад впервые в жизни попробовал мясо 🍖 поддержание достаточного белка в рационе казалось невозможным. Каждый день я стараюсь учитывать достаточно калорий чтобы достичь результата. зачастую, такой объем еды я ем через силу. А вчера вовсе живот чуть не вывернуло на изнанку, аж слёзы пошли, в итоге не смогла съесть такое количество мяса, решила дозакрыть рацион творогом. 1 фото несколько месяцев назад(руки палочки), второе,третье фото сейчас. Потихоньку вижу результат.