Хожу в туалет только с теплой водой Акт дефикации или опорожнение мочевого пузыря - это рутинные процессы организма. ❤️И когда они становятся целым «ритуалом» , это очень сильно сказывается на качестве жизни Вариант здорового похода в туалет 🚽выглядит так: утром, до завтрака и занимает до 5 минут. А вот когда начинается выталкивание каловых мас через давление на стенку влагалища или исключительно с помощью теплого душа. Это нам говорит о проблемах с МТД. Например, теплая вода, что делает ❤️она помогает расслабить мышцы, которые в идеале должны были самостоятельно расслабиться на акте вдоха. А у вас есть проблемы с дефикацией ?