Геморрой после родов. Как понять причину и что делать? По сути, геморрой - это то же варикозное расширение вен. Только не на ногах, а в самом нижнем отделе кишечника. У кого-то слабость сосудов проявляется на ногах. У кого-то - в области малого таза. А у кого-то именно как геморрой. Всё индивидуально. Почему он появляется? Беременность - часто становится тем самым «сигналом». Она показывает, где в организме есть слабое место. Гормоны. Гормон беременности прогестерон сохраняет малыша. Но он же делает наши сосуды более хрупкими, а кишечник - «ленивым». Отсюда запоры, которые усугубляют ситуацию. Застой. Возникает давление, недостаточное кровообращение в малом тазу. Может быть пережата какая-то мышца. Иногда нужен остеопат или грамотный массажист, чтобы найти причину. Наследственность. Если есть склонность к проблемам с сосудами, беременность может это проявить. При остром состоянии - если очень больно, не терпите. Обратитесь к врачу. Он подберет свечи для облегчения состояния. Кому-то помогают одни, кому-то другие. Есть и натуральные варианты - на основе прополиса, продуктов пчеловодства. Профилактика и долгосрочная помощь: Питание. Следите за кишечником. Избегайте запоров. Холодная вода. После туалета старайтесь не использовать бумагу, а подмываться прохладной водой. Это тонизирует сосуды и сразу приносит облегчение. Ничего не застудите. Упражнения. Не только Кегель. Нужны практики, улучшающие общее кровообращение в малом тазу. Мне, например, очень помогла гимнастика по Бубновскому. На своем курсе я даю специальный комплекс. Контрастный душ. Локально на область промежности - отличная тренировка для сосудов. А теперь - самый важный взгляд. Психосоматика. Наше тело говорит с нами. Всегда. Задайте себе вопрос: «Почему проблема возникла именно здесь? Зачем этот «гость» пришел в мою жизнь?» Часто мы сами называем неприятные ситуации, людей или дела «геморроем». Тело материализует это слово. Мы отвергаем ситуацию, злимся, не хотим ее принимать. А тело в ответ «сжимается» в самом уязвимом месте. Попробуйте перезаписать эту установку. Посмотрите на сложности не как на «геморрой», а как на урок. На знак. С которым можно справиться. Ваше тело совершило подвиг - родило ребенка. Сейчас оно просит у вас внимания и заботы Если остались вопросы - пишите👇Обсудим))