Перезагрузка весны — 18 апреля 🤍 Мы приглашаем вас на йога-день, в котором можно замедлиться и вернуться к себе. Мягкая практика йоги, дыхание, внимание к телу и цифровой детокс, чтобы перезагрузиться этой весной🌿 Йога — это не сложные асаны или идеальная гибкость. Это внимание к себе: к дыханию, к телу, к тому, как вы чувствуете себя в моменте. Даже простые, мягкие движения помогают снять напряжение, которое незаметно накапливалось в теле и в мыслях всю зиму. Формат зависит от погоды: занятия пройдут либо на площадке у пирса с видом на озеро, либо в уединённом зале, где ничто не отвлекает от процесса🌄 Практика на свежем воздухе или в тишине зала работает особенно глубоко. Замедляется ритм, выравнивается дыхание, и постепенно появляется то самое состояние, за которым мы уезжаем за город — ясность и спокойствие🧘‍♀️ Ждём вас по адресу: 188823, Ленинградская область, Выборгский район, дор. Красногвардейская (Полянская тер.), д. 201 к. 1. #СемьОзёр #йогадень #загородныйотдыхспб #отдыхленобласть #кудапоехатьввыходныеспб #ретритленобласть