В работе с мужчинами я часто встречаю один и тот же внутренний конфликт: страх собственной сексуальности. Снаружи всё может выглядеть вполне благополучно. Мужчина успешен, собран, контролирует свою жизнь, соответствует ожиданиям общества. Но внутри может жить совсем другая история. Иногда сексуальность воспринимается только как внешняя функция что-то, что должно «работать», соответствовать ожиданиям и стандартам. При этом настоящие желания, фантазии и импульсы оказываются вытесненными в тень. ⁉️Как это проявляется в жизни? ➡️привычка всё контролировать ➡️ трудность расслабиться даже во время отдыха ➡️постоянное ощущение, что нужно соответствовать ожиданиям ➡️подавленные сексуальные желания ➡️ стыд за собственные фантазии ➡️мысль: «со мной что-то не так» ➡️ страх быть непонятым или отвергнутым ⚠️Мужчина может долго жить с этим внутренним напряжением, не понимая, что именно происходит? В сексологии и психологии есть понятие теневой части личности — это те стороны нас, которые существуют у всех, но могли быть отвергнуты, осуждены или признаны «неправильными». Очень часто именно туда попадает сексуальность. - И тогда вместо естественной жизненной энергии появляется: стыд, вина, жёсткий контроль над собой. Как я работаю с мужчинами в похожем запросе: ♦️Я создаю безопасное доверительное пространство. Это первое и самое важное, где мужчине можно быть собой без оценки и осуждения. ♦️Я рассказываю структуру нашей работы: какие упражнения мы будем делать, зачем они нужны и как они помогают. Мне важно, чтобы клиент понимал логику терапии и чувствовал опору в процессе. ♦️Я сопровождаю клиента между сессиями: мы обсуждаем возникающие вопросы, реакции, страхи, сны и внутренние переживания, которые поднимаются в терапии. Постепенно мы начинаем исследовать образ его теневой части. Это процесс, в котором мужчина учится: ✔️признавать свои желания (я не могу этого хотеть) ✔️освобождаться от стыда (я не такой, я не могу таким быть) ✔️разоблачать чувство вины (я сделал что то не так, я веду себя не так) ✔️возвращать себе право на собственную сексуальность Я помогаю мужчине присвоить себе свои сексуальные желания, чувствовать в себе уверенность, внутреннюю опору и принятие своей сексуальности, как естественной части его личности. Если ты читаешь этот текст и чувствуешь, что что-то в нём откликается возможно, пришло время разобраться с этим глубже. Я буду рада поддержать тебя в этом процессе ✏️запись ко мне на консультацию @Natali_Pre 🖥Отзывы о работе со мной