Факт из биографии - я около года работала фитнес-инструктором групповых программ, вела степ-аэробику и силовые. Это было прекрасное время. Я сидела в первом декрете и три раза в неделю ездила в фитнес-клуб. Это позволяло мне и в форму после родов прийти и отвлечься от домашней рутины. Сейчас работа у меня хоть и связана с танцевальным движением, есть ощущение, что больше прорабатываются голосовые связки!💻 А физ. нагрузка мне нужна не только чтобы в форме быть, но и переключить внимание от информационного шума вокруг.🙂 Поэтому я включаю Fitstars, молчу и занимаюсь!)))🙂 Рекомендую вам начать с небольших зарядок без оборудования и постепенно увеличивать нагрузку. А вообще, на Fitstars вы обязательно найдёте тренировку по душе, ведь кому-то из нас больше нравятся танцы, кому-то растяжка, йога, массажные зарядки, гимнастика для лица - всё это есть на платформе. Да тут даже рецепты с расчётом калорий имеются и ещё много полезного на тему здоровья, красоты и ухода за собой. Для дополнительной мотивации - при покупке «Доступа навсегда» и выполнении тренировок Fitstars дарит подарки: ⭐15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в магазин FitStars ⭐35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в магазин FitStars ⭐50 тренировок — ваш персональный подарок от FitStars на выбор: Стильный комплект (леггинсы + топ / шорты + топ / лонг) в фирменном дизайне FitStars. Набор фитнес инвентаря — всё, что нужно для прогресса в тренировках. Решайте, что ближе именно вам! Промокод SEDORKEND для скидки 70 % на все тарифы. Акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»). Пусть тренировки будут только в удовольствие!