ПОЧЕМУ МЫ ХОДИМ КРУГАМИ? Сегодня поговорим об одной вселенской несправедливости🪐 Мы мастерски даем советы друзьям, видим их ситуации насквозь, а вот со своей жизнью иногда напоминаем человека, который пять минут ищет очки, а они все это время у него на лбу. Знакомо? Это и есть тот самый момент, когда мы не можем увидеть себя со стороны. Почему так происходит? Наш мозг - не самый стабильный режиссер нашей жизни. Он часто снимает разные фильм, где мы в главной роли — немного герои, немного жертвы обстоятельств. А сценарий пишет на основе старых привычек, страхов и автоматических мыслей. И вот мы уже ходим по одному и тому же мысленному лабиринту, натыкаясь на одни и те же углы и задавая себе один и тот же измученный вопрос: «Ну почему опять?!» Просто задавать вопрос «Почему?» — это как пытаться починить сложный механизм, ткнув в него палкой и прислушиваясь к звуку. Интересно, но не продуктивно. Магия начинается там, где «Почему?» превращается в «Что теперь?». Когда хаотичные мысли и чувства наконец складываются в ясную картину - инструкцию к самому себе. Вдруг становится понятно: ▪️Ага, вот эта моя реакция — она из детства, можно отложить в архив. ▪️Так, когда я делаю Х, то всегда получаю Y. Может, попробовать Z? ▪️Оказывается, я не „ленивый“, а просто выгорел. И это лечится! Сформированный ответ — это не просто знание. Это ключ, который подходит к замку вашей конкретной ситуации. И когда вы его поворачиваете, все вдруг получается. Не по волшебству, а потому что вы перестали биться лбом о закрытую дверь и нашли ручку. Другие материалы для самоанализа вы можете найти по #рефлексия Моя профессиональная помощь для принятия верного решения, устранения любых конфликтов и обретения опоры: • зайти на сайт • вопросы лично @dereevaelena Знакомство, разбор запроса и методов его решения - бесплатно 💌Секретный код