«Не воспитывайте детей, они всё равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя». В. А. Сухомлинский. Сегодня на практике эти слова из теории превратились в очень чёткое понимание и ответ на мой вопрос: как научить ребёнка не копить эмоции, а проживать их экологично? Этот вопрос я задала сегодня. И ответ пришёл очень интересно — через то, что я смогла увидеть в себе. Через то, что сейчас учусь замечать и очень медленно, но осознанно стараюсь делать по-другому. Я не думала насколько это важно ещё и моим детям... Иногда хочется оправдаться и сказать: «Я её этому точно не учила». 🙈 Но признаю — ребёнок с самого рождения видит меня. Моё отношение к жизни, к людям, к ситуациям. Видит, как я проживаю эмоции и как долго могу их копить. Честно скажу, этому я когда-то научилась у своей мамы. Мне не только транслировали это поведение — его привили как ценность. В нашей ментальности и в нашем обществе часто так и происходит: многие традиции передаются под соусом религии, и это довольно распространённое явление. Сегодня произошёл очень важный разворот к себе. Спасибо, Геннадию, за такой развернутый ответ. Видеть в ней не себя а отдельную личность и проявление другой личности, я поняла это не так легко и не так сразу но возможно 🙏 Этот ответ дал мне много осознаний. Учиться быть собой, учиться быть честной с собой, транслировать своё состояние счастья — чтобы этому могли научиться и мои дети. Чтобы они тоже стали счастливыми. Много мыслей ....🙏 Сегодняшняя практика была очень важной и нужной. Все упражнения и техники которые мы последовательно и структурно проходили, удалось не только выполнить, но и действительно прочувствовать. И самое главное — получить от них настоящую пользу. Огромная благодарность Геннадию и всем создателям данной программы за этот опыт, за глубину, за поддержку и за пространство для таких важных осознаний. 🙌