Впервые за многие годы я не собираю группу. Не готовлю женский круг, не анонсирую практики и услуги в преддверии Весеннего равноденствия. Обычно это время для меня пик активности, когда хочется вести за собой, отдавать, наполнять других. Но в этом году всё иначе. Внутри меня всё не просто шепчет, а буквально кричит: «Это время для твоего уединения. Время для тебя!» «Остановись!» — говорит мне моё внутреннее «Я». Успокой это вечное желание быть активной вовне, транслировать, помогать. Сейчас самое важное — наполниться покоем и умиротворением изнутри. Слушаю себя, выбираю замедлиться. И, возможно, мой пример станет для кого-то из вас тем самым знаком… разрешить себе просто БЫТЬ. Не бежать за энергией дня, а позволить этой энергии мягко течь. Весеннее равноденствие — это мощный порог. Есть множество рекомендации в подготовке и в проведении этого дня… оставлю здесь некоторые 🙏 🔖 За день до - ОЧИЩЕНИЕ Тело: это может быть баня или ванна с солью или как у меня купель. Представить, как с водой уходит всё «зимнее»: застой, тяжесть, старые обиды. Разум: «генеральная уборка» в мыслях. Выписать на бумагу всё, что хочется оставить в прошлом. Поблагодарить этот опыт и... сжечь этот лист. Пространство: выбросить или отдать 3-5 вещей, которые больше не радуют. Освободить место для нового дыхания весны. 🔖 В день Равноденствия - ДЕНЬ БАЛАНСА Встреча Солнца: Постараться проснуться пораньше. Даже 5 минут у окна с чашкой теплой воды в лучах утреннего солнца зарядят энергией созидания. Практика «Семена Намерений»: Сформулировать 3 главных желания на этот год. Записать их не как планы, а как состояния. Например: «Я чувствую легкость и опору в каждом дне». Гармония: провести этот день без спешки, выбрать легкое полезное питание, общаться с приятными людьми, созерцать природу. Символ роста: Купить или посадить живой цветок. Пусть его рост символизирует развитие внутренних перемен. Берегите себя, с любовью Тантрия