20 марта - день весеннего равноденствия. Это время огромной силы, которое наши предки считали рубежом между старым и новым. Значение дня: Смерть старого и рождение нового. В равноденствии заложен глубокий символизм: 1. Баланс инь -Ян. День и ночь уравновешены. Это напоминание о необходимости гармонии между работой и отдыхом, материальным и духовным. 2. Пробуждение: Природа просыпается после зимнего сна. 3. Победа Ян: Отныне световой день будет прибывать. С энергетической точки зрения это означает уход застоя, апатии и депрессии, свойственных зиме, и приход активности, роста и оптимизма. Ритуалы для обновления себя: Чтобы провести этот день правильно, важно действовать в двух направлениях: сначала очиститься от зимнего «груза», а затем наполниться новой энергией. ✔️Генеральная уборка дома и головы Проведите тщательную уборку. Представляйте, как вместе с мусором уходит все ненужное. После уборки пройдитесь по дому с зажженным благовонием (особенно по углам) или окропите углы святой/родниковой водой. ✔️Ритуал "Прощание с прошлым". Возьмите лист бумаги и выпишите все, что вас тяготит: обиды, страхи, незавершенные дела, надоевшая работа, лишний вес, вредные привычки. Напишите честно все, от чего хотите избавиться. Вариант А (Огонь): Сожгите этот лист, приговаривая: «Сгорает всё старое, уходит всё плохое. Вариант Б (Вода): Если нет возможности сжечь, порвите лист на мелкие кусочки и смойте в унитаз или спустите в проточную воду (реку), представляя, как вода уносит все проблемы. ✔️ Визуализация желаний На новом чистом листе бумаги (или в красивом блокноте) напишите свои желания на этот год. Формулируйте их в настоящем времени, как будто они уже сбылись (например, «Я благодарна за новую интересную работу», «Я стройная и здоровая»). Опишите свои ощущения от того, что желание исполнилось. ✔️ Ритуал с семенами. Это очень мощный магический акт плодородия для вашей жизни. Купите пакетик семян (цветов или зелени). На обратной стороне пачки напишите слово, символизирующее то, что вы хотите «вырастить» в этом году (например, «Любовь», «Здоровье», «Новое дело»). Посадите семена в горшочек с землей. Ухаживая за ростками, вы будете энергетически подпитывать свое намерение. ✔️ Встреча Солнца (Наполнение энергией) В день равноденствия важно принять энергию обновленного Солнца. Выйдите на улицу (хотя бы на балкон). Встаньте лицом к солнцу, закройте глаза и подставьте лицо его лучам. Поднимите руки вверх, раскройте ладони, как будто принимаете солнечный дождь. Постойте так несколько минут, вдыхая свет и представляя, как золотистая энергия наполняет все ваше тело. Что можно делать в этот день: ✔️Строить планы, мечтать. ✔️Носить одежду ярких, «весенних» цветов (зеленый, желтый, оранжевый, белый). ✔️Есть зелень, проростки зерен, семечки, орехи — всё, что несет в себе силу роста. ✔️Мириться с теми, с кем в ссоре. Что нельзя делать: ✔️Грустить, жаловаться ✔️Употреблять тяжелую пищу (мясо, жирное). Лучше устроить легкий разгрузочный день. ✔️Ссориться и выяснять отношения.