Иногда кажется, что прогресс — это большие шаги и грандиозные достижения. Но я поняла: настоящая сила — в маленьких победах, которые каждый день помогают мне принимать себя. Например, проявить смелость и сказать «нет» там, где не хочется, или просто позволить себе отдохнуть без чувства вины. Каждый такой шаг — это подтверждение того, что я достойна заботы и уважения, в первую очередь от самой себя. Важно замечать эти маленькие успехи и благодарить себя за них. Ведь именно они создают основу для больших перемен.